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经期如何正确洗头 要注意这些事项
2022-07-11

女人时刻都要保持良好的形象,每天都会洗头洗澡,精心打扮一番,在经期也不例外。但是经期真的可以洗头吗?专家表示是可以洗头的,但是要注意正确的方式,避免受寒引发不适。那么经期如何正确洗头呢?小编提醒女性朋友们要注意这些事项!

1、经期后半段洗头

怕月经量减少,那就避开量多的那几天。比方说你头两天姨妈量多,那来姨妈的前天洗个头,然后这两天尽量不洗,第三天感觉量少了,就痛快洗个头。

2、控制好洗头水温

水不能太热,也不能太冷,否则都可能刺激到下腹部,而引起姨妈的异常。水温应以头皮感觉到舒服为标准,可以先用手试试水温,然后再往头上浇。

3、尽量在白天洗头

无论春夏秋冬,白天的温度都会更高的。温度高,受寒的可能性会降低一些。不过这适用于自由职业者,以及适用于周末。如果没条件白天洗,那只能尽量早了。

4、务必做好保暖措施

首先,洗完头要尽量擦干水珠,用干的毛巾多搓擦几次头发,到头发没有水珠掉落的程度。然后马上去吹头发,用热风,吹头发当从头皮吹起,吹干头皮及发根,再集中吹发丝。

5、洗头别花太长时间

很多人洗头洗澡一起来,并且是脱光了衣服在洗头。都说了女性在经期免疫力更低、身体更脆弱,这时候洗头就别花太多时间了,以免身体受凉,冻到了下面也是会痛经的哦。

经期一定要做好保暖措施,就算洗头也别忘了保暖,不能让子宫和身体受寒,防止引发痛经和其他的不适。如果你在经期洗头后发现月经变的不正常,那么最好就不要洗,头发脏几天没事,如果月经出现了问题可就不好调理了。女人在经期一定要懂得关爱自己,保障个人健康!